Есть вопросы к терапевту?
Вы можете задать их нашему эксперту
Задать вопрос

Кинезитерапия в домашних условиях: реально или нет?

Среди новых направлений в медицине, которые ежегодно появляются в мире особо следует отметить лечение движением, получившее название кинезитерапия. Данный вид лечения уже успешно используют многие врачи, которые занимаются лечением заболеваний позвоночника и суставов, а также их восстановлением.

Кинезитерапия для лечения позвоночника

Кинезитерапия Бубновского

Основателем метода является врач Сергей Бубновский доктор медицинских наук, получивший несколько патентов на это изобретение в области медицины. На сегодняшний день кинезитерапия является признанной во всем мире.

Приннцип кинезитерапии Бубновского

Кинезитерапия это движение через боль. Так можно охарактеризовать основной принцип этого метода. Человек в процессе лечения выполняет упражнения направленные на воздействие именно на болезненные мышцы, и суставы и тем самым побеждает заболевание. При чем выполнять их можно и в домашних условиях.

В основу создания данного комплекса упражнений и всей методики в целом легли исследования за эволюцией человека. И в частности за осанкой человека.

Доктор считает, что неправильная осанка часто приводит к возникновению множества различных заболеваний спины, которые в дальнейшем могут стать причиной инвалидности.

При традиционном лечении обычно применяют нестероидные препараты, действие которых направлено на снижение болевого синдрома. А кинезитерапия Бубновского в первую очередь воздействует на определенные группы мышц, преодолевая их недостаточность, вслед за которой уходят и болевые синдромы.

Когда применяют кинезитерапию Бубновского

Кинезитерапия при заболеваниях позвоночника

Принцип кинезитерапии Бубновского

Сегодня данный метод успешно применяют для лечения таких заболеваний:

  • остеохондроз;
  • острые и хронические заболевания спины и позвоночника;
  • межпозвоночные грыжи;
  • болезни Бехтерева;
  • кифоза;
  • артроза, полиартрита, артрита;

Одним из достоинств метода Бубновского является то, что кинезитерапия подходит и для занятий в домашних условиях. Хотя данный факт не все медики признают, но по мнению самого автора лечебной методики, кинезитерапия прекрасно подходит для лечения дома.

Вообще все-таки посещать центр реабилитации для прохождения курса лечения будет правильнее.

Читайте также:  Все о невралгии грудной клетки

Это обусловлено тем, что дома может просто не быть необходимых тренажеров и приспособлений, и к тому же очень сложно неспециалисту правильно подобрать упражнения и нагрузки на начальных этапах занятий. Тем более, что все движения приходится преодолевать через боль.

К тому же прежде чем получить направление в реабилитационный центр, больной проходит всестороннее обследование, выявляются причины возникновения проблем, выявляются болезненные зоны и уже с учетом этого подбираются упражнения, большинство из них выполнять необходимо на специальных приспособлениях и тренажерах, которыми оснащен практически любой специализированный центр.

Главное условие кинезитерапии

Кинезитерапия

Тренажер кинезитерапии Бубновского

По мнению автора данного метода, главным правилом успешного лечения является формула «Двигаться надо правильно». При традиционном лечении остеохондроза и других заболеваний позвоночника, врачи рекомендуют уменьшать нагрузки на мышцы спины и позвоночный столб.

Но по глубокому убеждению Бубновского, в движении и заключается основной принцип лечения и является важнейшим условием выздоровления.

Но при этом, он делает акцент на том, что нагрузка на спину должна быть адекватной, поэтому двигаться следует правильно.

Очень важно на начальных этапах лечения, осваивать метод кинезитерапия только под строгим контролем специалиста, который не только покажет как правильно следует выполнять те или иные упражнения, но и поможет преодолеть болевые ощущения.

Поэтому пациентов направляют в реабилитационный центр, где практикуется такое лечение по методу Бубновского.

Кинезитерапия предполагает использование специальных тренажеров и приспособлений. Но кроме этого еще требуется и огромная воля больного, так как без этого выполнять упражнения просто не получится. Именно поэтому многие медики рекомендуют своим пациентам посещать специальный центр реабилитации, вместо занятий в домашних условиях.

Благодаря такому подходу человек учится не терпеть боль и заглушать ее (как советует традиционная медицина) а преодолевать ее и чувствовать себя полноценным человеком, ощущая при этом все краски жизни.

Кроме этого центр Бубновского практикует комплексный подход к лечению заболеваний спины, суставов и позвоночника, но при этом мы используем только физиотерапевтические процедуры, а также часто совмещаем физические упражнения с посещением сауны. Но при этом не применяем медикаментозное лечение, вместо обезболивающих препаратов используем криогидротермотерапию и сауну.

Читайте также:  Все о давящей боли в груди

Кинезитерапия как средство профилактики

Кинезитерапия упражненияПо многолетним наблюдениям за различными группами людей, посещавшими  центр Бубновского, и которые вели различный образ жизни, были заняты в разных сферах деятельности, врачи пришли к выводу, что любая силовая нагрузка, является хорошей профилактикой проблем связанных с суставами и позвоночником.

По их мнению в любой комплекс физических упражнений следует обязательно включать упражнения с отягощениями. Это помогает мышцам развиваться сбалансированно, не смещая центр в одну из сторон.

Если взять к примеру профессиональных спортсменов, то они ежедневно выполняют большое количество одних и тех же упражнений и нагружая одни группы мышц. В результате у них спортивные навыки доводятся до автоматизма, а вот суставы, сухожилия и мышцы постоянно перегружены.

Что в конечном итоге приводит к возникновению растяжений, разрывов связок, воспалительным процессам и другим микротравмам, переходящим в хронические заболевания связанные с позвоночником и суставами.

Вывод напрашивается сам собой кинезитерапия необходима не только больным людям, но и вполне здоровым, в том числе и профессиональным спортсменам. Лучше всего это делать, посещая специализированный центр или непосредственно у себя дома.

Но последний вариант все-таки больше подходит для людей уже имеющих определенные знания в этой сфере или уже посещавшие реабилитационный центр ранее. Во время занятий каждое движение пациента корректируется и фиксируется. Возрастание нагрузок происходит постепенно, по мере того как укрепляются мышцы пациента.

Практически все пациенты, посещавшие центр реабилитации Бубновского и прошедшие полный курс лечения и восстановления, отмечали заметное улучшение самочувствия. Так как не имея достаточных знаний можно вместо пользы для своего организма причинить ему непоправимый вред.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Понравилась статья?
Мы будем очень благодарны, если вы поделитесь
ей в социальных сетях
Добавить комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: