Есть вопросы к терапевту?
Вы можете задать их нашему эксперту
Задать вопрос

Правильный пояс для Вашей спины

Человеческий позвоночник способен ежедневно выдерживать большие нагрузки. Однако чрезмерное перенапряжение может привести к возникновению остеохондроза, радикулита, грыж. Предотвратить эти заболевания или облегчить их проявления может пояс для спины. Он фиксирует часть позвоночника и надежно защищает ее от травм и физических перегрузок.

Показания к применению

укрепляем поясомПояс оказывает комплексное воздействие на все ткани спины. Он поддерживает позвоночник, защищает его от перегрузок, не допускает деформации в грудном отделе и в области поясницы.

При обострении болезней опорно-двигательного аппарата он оказывает согревающий эффект, который помогает устранить боль и активизирует кровоснабжение тканей спины, а также охраняет тонус мышц спины, защищает их от растяжений и травм.

Поэтому пояс для спины рекомендуется применять в следующих случаях:

  • при появлении грыж (межпозвонковых, грыж Шморля);
  • при остеопорозе для предотвращения переломов позвоночника;
  • при заболеваниях позвоночника – остеохондрозе, спондилезе, радикулите – для уменьшения болевых ощущений;
  • после травм позвоночника и перенесенных операций для быстрого восстановления;
  • при постоянных нагрузках на позвоночник, которые часто бывают у спортсменов, грузчиков, водителей;
  • во время беременности для предотвращения болей в спине;
  • при деформациях позвоночника и дефектах осанки;
  • при слабости спинных мышц;
  • при некоторых заболеваниях внутренних органов (цистит, мочекаменная болезнь).

Разновидности поясов

Разновидность пояса для спиняСейчас существует широкий выбор поясов: от обычных ортопедических до согревающих, массажных и магнитных. Ортопедические пояса различаются по степени жесткости.

  1. Эластичный, легкой степени жесткости. Представляет собой изделие из жесткой ткани без дополнительных фиксаторов. Он отлично подходит для профилактики спортивных травм и болезней позвоночника. Его рекомендуют носить беременным женщинам.
  2. Средней степени жесткости. Снабжен дополнительными фиксаторами и поддерживающими элементами: ребрами жесткости (от 2-х до 4-х), ремнями, застежками. Он применяется для снятия боли при обострении заболеваний позвоночника, при сильных деформациях осанки, а также для предотвращения переломов при остеопорозе.
  3. Поддерживающий пояс для спины, сильной степени жесткости. Оснащен большим количеством ребер жесткости (от 4-х до 8-ми) и имеет много дополнительных элементов фиксации. Его следует применять для восстановления после повреждений позвоночника и операций. Зачастую он используется и для коррекции осанки при сильной деформации.

В зависимости от того, какую часть позвоночника должен фиксировать пояс, выделяются пояса для поясницы, грудо-поясничного и пояснично-крестцового отделов.

Ребра жесткости в ортопедических поясах обычно выполняются из твердого пластика или металла. Иногда их заменяют надувными вертикальными полосами, которые фиксируют позвоночник и ограничивают его подвижность. Давление воздуха в таких поясах можно регулировать вручную с помощью тонометра. Надувные пояса подойдут любителям автомобильных путешествий, склонным к приступам радикулита.

Читайте также:  Тянет поясницу

Для ликвидации воспалительных процессов в мышцах разработан согревающий пояс из натуральной шерсти. Принцип его действия прост: пояс задерживает тепло, выделяемое организмом. Это способствует усилению микроциркуляции крови и устранению спазма, который и является причиной возникновения боли.

Для общего оздоровления организма можно использовать магнитный пояс. При надевании он создает вокруг тела человека магнитное поле, которое благотворно влияет на ткани спины и внутренних органов, ускоряет регенерацию повреждений.

Большой популярностью у женщин, мечтающих похудеть, пользуется массажный пояс для спины. В него встроены вибрирующие элементы, которые стимулируют кровообращение в тканях, сжигая жир и устраняя признаки целлюлита. Массажный пояс используют и спортсмены для снятия мышечного напряжения после тренировок и выведения молочной кислоты.

Выбор изделия

Пояс для мужчинПри выборе нужно учитывать несколько факторов.

  1. Материал. Пояс должен быть изготовлен из натуральных материалов, обладающих высокой воздухопроницаемостью и износостойкость. Он должен легко очищаться от загрязнений, сохранять свою форму и эластичность.
  2. Размер. Перед покупкой изделие нужно примерить.
  3. Функция. Пояс для спины выбирается в зависимости от того, для чего он предназначен. Например, жесткий корректирующий нужно покупать для восстановления спины после травм. А вот спортивный подойдет для предотвращения растяжений и травм позвоночника. Перед покупкой нужно проконсультироваться со специалистом: он подберет подходящий вариант.
  4. Цена. Она зависит от функциональности изделия: чем больше у него дополнительных фиксаторов, тем цена выше. На стоимость пояса может повлиять также его качество и внешний вид.

При выборе и использовании пояса нужно руководствоваться советами врача-ортопеда. Только он может подобрать оптимальный вариант для каждого случая, а также разработать режим ношения изделия.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Понравилась статья?
Мы будем очень благодарны, если вы поделитесь
ей в социальных сетях
Добавить комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: