Есть вопросы к терапевту?
Вы можете задать их нашему эксперту
Задать вопрос

Что делать, если потянул шею?

Случайное резкое движение головой может вызвать сильные болевые ощущения и ограничение поворотов шеи. Такая ситуация случается как с взрослыми, так и с детьми, поэтому каждому человеку необходимо знать что именно делать, если движения в шее стали скованными из – за выраженного болевого синдрома.

Причины боли в области шеи

Боли в шееШея – довольно уязвимое место для различных травм. Хотя иногда она может выдерживать довольно сильные физические нагрузки или танцевальные махи, и в то же время среагировать болью на незначительное, но резко неудобное для нее движение.

Чаще всего причинами растяжения шейного отдела являются аварии на дороге, неудобное положение головы во время сна или физическая нагрузка как трудового, так и спортивного характера.

Проявления растяжения шейных мышц

Практически единственным, но выраженным симптомом, является резкая интенсивная боль, значительно сковывающая привычные движения головой. Болевой синдром настолько парализует работу шейного отдела позвоночника, что человек не имеет возможности делать многие необходимые вещи: учиться, работать, писать, спать и прочее.

Ребенок, который потянул шею, постоянно плачет, поскольку выдержать болевые ощущения, причиняемые ему с каждым движением головой, практически невыносимо.

Среди прочих дополнительных симптомов часто проявляются:

  • Головная боль и головокружение.
  • Небольшая опухоль в шейном отделе позвоночника.
  • Иррадиация болевого синдрома в плечевой пояс верхних конечностей, с частичной потерей чувствительности.

Если речь идет о детском возрасте, то ребенок с растяжением шейных мышц обычно становится вялым и пассивным. Также может возникнуть видимое щадящее положение головы. А капризное настроение обусловлено болевыми ощущениями в шее, которые разговаривающий ребенок может озвучить.

Читайте также:  Откуда берется опухоль на шее?

Неотложная помощь при шейном растяжении

Массаж спиныГлавным и первым действием в лечении шеи является устранение выраженного болевого синдрома до визита к врачу. Самолечение и игнорирование профессиональной медицинской помощью чревато осложнениями и увеличением продолжительности болезни. То, что можно делать в домашних условиях в качестве первой помощи, сводится к таким действиям:

Уложить пострадавшего в удобное положение, обеспечив шейному отделу позвоночника максимально комфортные условия. Если в доме нет подушки – валика, которая идеально повторяет изгиб шеи, то можно использовать маленькую подушечку или свернутое в рулон одеяльце или полотенце.

Взрослому человеку можно дать спазмолитические препараты для купирования болевого синдрома.

Противовоспалительные препараты лучше не давать ребенку до посещения врача, в крайнем случае, следует внимательно отнестись к дозировке, чтобы не усугубить ситуацию. Идеальным противовоспалительным вариантом являются мази и кремы, выбор которых сегодня довольно обширен.

Очень хорошо в первые минуты растяжения помогает наложение холодных примочек на больную область.

Это остановит отекание мышечной ткани и ненадолго снимет болевые ощущения. Использование холода также должно быть дозировано, особенно если речь идет о детском растяжении шеи.

Обязательное посещение врача – необходимое условие, поскольку разобраться в точной постановке диагноза и исключить травму шейных позвонков может только профессионал.

Лечебные мероприятия при растяжении шеи

Прежде чем приступить к лечению заболевания, доктор назначит некоторые обследования, игнорировать которые опасно для здоровья. Обычно для постановки полного и точного диагноза назначается рентгенологический снимок, магнито – резонансная томография и ультразвуковое исследование шейного отдела позвоночника.

После получения результатов обследования и выявления степени тяжести травмы больного могут определить даже на стационарное лечение. Но чаще такие заболевания лечатся амбулаторно.

Лицо девушкиПопулярными и эффективными методами лечения мышечного растяжения шеи являются:

  • Медикаментозные препараты: спазмолитики и противовоспалительные.
  • Ограничение движений шейного отдела позвоночника с помощью наложения специальной шины. Обычно назначают детям, поскольку их подвижность и энергичность заканчивает лечение после купирования болевого синдрома. А полный курс восстановления мышц шеи требует щадящий режим движений и ограничение физических нагрузок хотя бы в течение минимального промежутка времени.
  • Дополнительно назначается физиотерапевтическая терапия, курс массажа, акупунктура, иглоукалывание и рефлексотерапия.
  • Народные средства в виде примочек и компрессов.
Читайте также:  Гимнастика для шеи доктора Шишонина

Советы и рекомендации при шейном растяжении

  1. Не стоит делать активных движений головой, пытаясь избавиться от болевого синдрома. Такие манипуляции не помогут, а скорее усугубят положение различными осложнениями.
  2. Обязательно обратиться к помощи медиков, даже если удалось самостоятельно убрать болевые ощущения.
  3. В целях профилактики на тренировках не следует игнорировать разогревочные упражнения.
  4. После лечения шейного растяжения стоит потерпеть с возобновлением активных тренировок. И уж точно не делать никаких резких движений головой.
  5. Стараться избегать малейшего риска получить травму. Не стоит выходить на улицу в сильный гололед, аккуратнее вести машину, внимательнее быть на дороге.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Понравилась статья?
Мы будем очень благодарны, если вы поделитесь
ей в социальных сетях
Добавить комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: